圣诞刚过，元旦将至，在辞旧迎新之际，研究生院如期举办了第28期读书会活动。12.26日晚6点整，研究生院全体工作人员欢聚一堂，在二楼会议室聆听心理学院刘华山教授的讲座——“压力应对，情绪管理与心理健康”。

王恩科副校长为本期读书会致辞。王校长强调，重视并不断加强学习，是研究生院建设学习型组织的一贯作风，也是每位同志的成长进步之基。好的习惯贵在坚持，如今读书会已举办了28期，相信大家经过不断地学习和交流，都形成了良好的学习习惯，不断提升管理服务水平，对自身的发展起到了促进作用。

随后，刘教授为大家带来了一场非常精彩的讲座。他站在心理学研究的前沿，全面、深入地阐述了压力的来源、表现和危害，生动介绍了应对压力的方式方法，以及情绪的管理、放松和调节的主要途径。他以生动的案例和丰富的阅历开拓了大家的视野，在语言描述的美好意境中让听众体会到了身心放松的舒畅感受。

在交流互动环节，研究生院同志纷纷表示，今天的讲座受益匪浅。二个多小时的讲座，让大家享受到了一份精神大餐,学会了通过各种方式解除心理疲劳、缓解心理压力、解决工作中的“高压现象”，这对提高学习及工作效率，促进身心健康非常有帮助。